回顧了一下之前的復習情況,好像什么都沒學到呢,感覺是在混日子......
于是放棄這個念頭開始在腦海里閃現,慢慢生根,等待發芽。
其實很多小伙伴在艱難時刻,或者放棄的邊緣的時候,都會努力去改變,但是很難堅持,準確地說,是不知道為什么而堅持了!
1、增強考研動機
其實在我們的一般認知中,會認為動機強度越強,學習的效率就越高。實際上并不是,動機和學習效率的關系不是這樣的直線關系,而是要根據任務的難度來分。
因為動機強度一旦過強,反而對學習產生一定的阻礙作用。比如不少同學考研動機太強,急于求成,就會產生焦慮厭煩的情緒,干擾記憶效果和思維活動的順利進行,從而降低學習的效率。
如何檢測現在的動機是否適中,要看自己目前的學習狀態,如果想考研并且心里一直認為必須要考上,但學習效率很低,心里焦灼、焦慮、不安,一直擔心考不上,那么很可能是動機過強,適當降低動機,淡化結果,關注過程。
如果是每天毫無壓力,無所謂的狀態,還想繼續考研的話,需要適當增強考研動機,從根源想想,當初為什么要考研?
2、定下一個目標
相信很多同學也是一樣,距離上一次為一件事全身心投入,心無旁騖做一件事至少兩三年了,可能就是高考的時候了。為什么高考的時候我們可以很專注?而現在就不行呢?
最重要的原因是,高考有一個明確的目標
考研就不一樣了。大學期間的
所以,就需要你有個考研目標激勵你。
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